Описание товара
Состав: зерно полбы. Не содержит ГМО.
Пищевая ценность на 100 гр.:
белки — 16,98 гр
жиры — 2,43 гр
углеводы — 67,78 гр
Энергетическая ценность на 100гр.: 361 кКал (1419кДж)
Полба с грибами
Ингредиенты:
крупа полбы цельнозерновая – 150 г;
шампиньоны – 200 г;
вода — 1 л;
лук репчатый – 2 шт.;
оливковое масло – 4 ст.л.;
соль, перец по вкусу.
Способ приготовления:
Лук режем мелкими кубиками и обжариваем на оливковом масле в глубокой сковороде до золотистого цвета, затем добавляем крупно порезанные шампиньоны и слегка подрумяниваем их. Вливаем воду, засыпаем промытую полбу, добавляем соль и специи — и тушим на медленном огне под крышкой 40 минут.
Обзоры
Отзывов пока нет.