продукты питания, разнообразие продуктов, разнообразное питание

Здоровое питание обладает двумя основными свойствами: непосредственно питание – оно должно давать человеку все питательные вещества, т.е. выполнять свою естественную функцию, давать основные и дополнительные питательные элементы (витамины, микроэлементы), т.е. все то, что человек должен получать из хорошего питания для поддержания жизненной энергии на достаточном уровне. Второе – это питание не должно приводить к загрязнению организма человека, т.е. оно должно вызывать в организме процессы очищения более интенсивные, чем процессы загрязнения, чтобы никакие загрязнения в организме не накапливались. Именно такое питание можно считать здоровым. Обратите внимание, что здесь очень серьезно идет речь о зависимости такого питания от свойств и состояния тела самого человека. Именно состояние тела конкретного человека на данный момент определяет какое питание будет для этого человека здоровым на данный момент.

 *из уроков Школы здоровья врача-натуропата Михаила Советова

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *